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１日も早い競技復帰を目指して・・・ 本沢整骨院のスポーツ障害治療 |
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本沢整骨院のスポーツ障害治療
本沢整骨院のスポーツ障害治療の特徴は積極的なリハビリです。
スポーツ選手にとってケガをして練習を休むことは何よりの苦痛だと思います。
本沢整骨院では患部周囲の筋力を維持しながら治癒を早めるリハビリを行うことにより、競技復帰を早め機能の低下を最小限にとどめます。
（当院のリハビリスペース）
代表的なスポーツ障害の一例
足の捻挫は日常もっとも多いケガの一つです。
その割には軽視されがちで、痛みを引きずっていたり、癖になってしまったりすることも珍しくありません。
治療のポイントは『関節の硬さを残さない事』『筋力低下をさせない事』『固有受容器と呼ばれるバランス感覚のセンサーを低下させない事』が大切です。
肉離れは筋肉の繊維が一部（または完全に）切れた状態となります。
ケガをしたばかりはRICE処置を行い、筋肉が緩んだ状態で固定します。
回復具合に応じストレッチ、筋力トレーニングを開始していきます。
安静にして痛みが引いてもすぐに運動をすると再発の恐れがあるのでしっかり段階を踏んだリハビリが大切です。
テニス肘とは肘の親指側に痛みがでる疾患です。
テニス肘と名前が付いていますが実際はテニスをやっていない人に多く、４０～５０代の主婦やサラリーマンの方にも多く見られます。
原因は「短とう側手根伸筋」という筋肉の牽引力です。
治療はこの筋肉の緊張をとり柔軟性を回復させ患部の血行を良くしていきます。
サポーターやテーピングが有効な場合も多いです。
腸脛靭帯炎とはランナー膝とも呼ばれ長距離を走る人に多く発生します。
痛みはヒザの外側に発生しランニングや屈伸などで痛みます。
治療は「大腿筋膜張筋」「大殿筋」などの柔軟性を高めるストレッチ、マッサージなどを中心に行います。
また、足底板（靴の中敷）を作成することも有効です。
その他、肉離れ、つき指、腱鞘炎、野球肩、野球肘、ゴルフ肘、ＴＦＣＣ損傷、マレットフィンガー、鵞足炎、半月板損傷、シンスプリント、アキレス腱周囲炎、セーバー病、足底腱膜炎、種子骨障害、フットボーラーズアンクル、外けい骨障害、外反母趾などの治療も行っていますのでご相談ください。
本沢整骨院でスポーツ障害の治療を検討中の方はこちらの『治療の流れ』もご確認ください。
０２７６－７５－５１２０
hirofu3232@yahoo.co.jp
群馬県館林市小桑原町